Man kann den Muskelaufbau getrost als Allzweckwaffe des Sports bezeichnen. Denn keine sportliche Bewegung kommt ohne Muskeln aus.

Ein gezielter Muskelaufbau hilft Ihnen dementsprechend bei u.a. Zielsetzungen, wie der Muskeldefinition, der Körperstraffung, der Gewichtsreduktion und der Vorbeugung bzw. dem Entgegenwirken von Rückenbeschwerden.